أضرار الصوم في رمضان: Difference between revisions

أضرار الصوم في رمضان (view source)

Revision as of 09:52, 5 July 2014

1,220 bytes added , 5 July 2014

→‎تذبذب الوزن

[checked revision]

Ath909

Editors, em-bypass-1

49

edits

@@ Line 62: / Line 62: @@
 الدراسة التالية تلقي نظرة على تذبذبات ملحوظة في وزن الأفراد تحدث خلال شهر رمضان، والتي تحدث بشكل أساسي نتيجة التغيرات الأيضية في الجسم
-{{Quote||Numerous studies have reported significant weight loss during Ramadan (Adlouni, Ghalim, Benslimane, Lecerf, & Saile, 1997; Adlouni et al., 1998; Fedail, Murphy, Salih, Bolton, & Harvey, 1982; Kayikcioglu, Erkin, & Erakgun, 1999; Ramadan, Telahoun, Al-Zaid, & Barac-Nieto, 1999; Schmahl & Metzler, 1991; Sweileh, Schnitzler, Hunter, & Davis, 1992). The declines may result from water loss early in Ramadan and loss of body fat during the later period (Sweileh et al., 1992). In fact, we did find evidence of dehydration.
+{{Quote||تفيد العديد من الدراسات بحدوث فقدان كبير للوزن خلال شهر رمضان (العدلوني، وغاليم، وبن سليمان، ولصريف، وسايل عام 1997؛ العدلوني وآخرون، 1998؛. فضيل، وميرفي، وصالح، وبولتون، وهارفي، 1982؛ كيكيغلو، وأيركين، وإيراكغون، 1999؛ رمضان، وتيلاهون، والزيد، وباراك-نيتو، 1999؛ شمال وميتزلر 1991 ؛ صويلح، شنيتزلر، هنتر، وديفيس، 1992). انخفاض الوزن قد ينجم عن فقدان الماء في وقت مبكر من رمضان، وفقدان الدهون من الجسم خلال الفترة الأخيرة منه (صويلح وآخرون، 1992). في الواقع، وجدنا مؤشرات على الجفاف<br />
-Loss of body fat would indicate the use of fat for energy production during Ramadan (Husain, Duncan, Cheah, & Ch'ng, 1987; Ramadan et al., 1999; Sweileh et al., 1992). In addition, researchers have found decreased heart rate and oxygen consumption during Ramadan (Husain et al., 1987; Ramadan et al., 1999; Sweileh et al., 1992). These findings suggest a metabolic adaptation to fasting. It seems that during the Ramadan daylight hours - when no food or water is taken in - to conserve stored energy, the metabolism slows down (Sweileh et al., 1992).
-Other studies, however, have reported no change in body weight during Ramadan (El-Ati, Beji, & Danguir, 1995; Finch, Day, Razak, Welch, & Rogers 1998; Maislos et al., 1993; Maislos, Abou-Rabiah, Zuili, Iordash, & Shany, 1998). In fact, one study carried out in Saudi Arabia reported a significant increase in body weight during Ramadan (Frost & Pirani, 1987). Such variations may be attributable to local custom and food quality. In short, in Islamic communities - as elsewhere - food habits vary according to geography, culture, and socioeconomic factors (Musaiger, 1993; Rashed, 1992). Ramadan is a special month and the variety of foods generally increases (Karaagaoglu & Yucecan, 2000) so, during this period, richer meals and special treats are not uncommon in households that can afford them.<ref name="Morimoto"></ref>}}
+فقدان الدهون من الجسم يشير إلى استخدام الدهون في إنتاج الطاقة خلال شهر رمضان (حسين، ودنكن، وشياه، وتشنغ، 1987؛ رمضان وآخرون، 1999؛. صويلح وآخرون، 1992). بالإضافة إلى ذلك، وجد باحثون انخفاضًا في معدل نبضات القلب واستهلاك الأوكسجين خلال شهر رمضان (حسين وآخرون، 1987؛. رمضان وآخرون، 1999؛ صويلح وآخرون، 1992). وتشير هذه النتائج إلى التكيف الأيضي استجابة للصيام. يبدو أنه خلال ساعات نهار رمضان - عندما يتم الامتناع عن الطعام والماء – تتباطأ عملية الأيض للحفاظ على الطاقة المخزنة (صويلح وآخرون، 1992).<br />
+مع ذلك، تفيد دراسات أخرى بعدم حدوث أي تغيير في وزن الجسم خلال شهر رمضان (العاطي، والباجي، ودانغوير، 1995؛ فينش،و داي، ورزاق، وويلش، وروجرز 1998؛ مايسلوس وآخرون، 1993؛. مايسلوس ، وأبو ربيعة ، وزويلي، ولورداش، وشاني، 1998). في الواقع، أفادت إحدى الدراسات التي أجريت في المملكة العربية السعودية بحدوث زيادة كبيرة في وزن الجسم خلال شهر رمضان (فروست وبيراني، 1987). مثل هذه الاختلافات قد تعزى إلى العادات المحلية ونوع الطعام. باختصار، في المجتمعات الإسلامية - كما في أماكن أخرى - تختلف العادات الغذائية حسب الجغرافيا، والثقافة، والعوامل الاجتماعية والاقتصادية (مصيغر 1993؛ راشد 1992). رمضان شهر خاص وتنوع الأطعمة يزداد بشكل عام خلاله (كراغاغلو ويوججان، 2000) لذلك، وخلال هذه الفترة تسود الوجبات الأكثر غنى بالقيمة الغذائية والولائم في البيوت التي تتحمل تلك النفقات
+.<ref name="Morimoto"></ref>}}
 ===اضطرابات النوم، الانتباه والنعاس أثناء النهار===